Uzmanlar uyarıyor: Bayramda tatlılarla sosyal mesafenizi koruyun
SAĞLIKUzmanlar uyarıyor: Bayramda tatlılarla sosyal mesafenizi koruyun
Dr. Uğurcan Üstündağ: "Ramazan ayı boyunca oruç tutarken yaşanan uzun süreli açlık sonrası, bayram sabahı genellikle börekli, ballı, kaymaklı kahvaltılar ile yeni döneme ani bir giriş yapılmaktadır. Bayram kahvaltısını bu sürecin burukluğunun acısını çıkarmak için mükellef sofralarla yapmak çok da uygun değildir. Burada dikkat edilmesi gereken en önemli nokta, uzun süreli açlıkların olduğu bu aydan çıkışın hafif besinlerle olması ve normal beslenmeye ağır adımlarla dönülmesi gerekliliğidir. Sağlıklı gıdalarla şık sofralar hazırlamak, tüm aile üyelerine hem fiziksel hem de psikolojik açıdan iyi gelecektir. Günü daha az gıda ve daha sık öğünle dengelemek durumu kolaylaştıracaktır. Hava da sıcak olduğu için ağır tatlardan kaçının." dedi.
Üstündağ: Bu duygularla tüm vatandaşlarımızın bayramını kutlar, sağlık ve esenlik dilerim dedi.
İlginizi Çekebilir
Konserve ürünlere dikkat! Uzmanlardan botulinum uyarısı
Uygun koşullarda hazırlanmamış konserve gıdalarda oluşan toksin madde ölümcül olabiliyor. Uzmanlar kışlık konserve yaparken hijyene ve kaynatma derecesine dikkat çekiyor.
Yunanistan'da Covid alarmı: Vakalar artıyor
Komşu Yunanistan'da Covid vakalarında artış var. 10-16 Haziran'da Covid nedeniyle beş kişi öldü, 324 kişi hastaneye kaldırıldı.
Gizli hamilelik: 'Hiç mantıklı değildi, doğaüstü bir durum gibiydi'
21 yaşında bir bebek sahibi olmak Tawana'nın planları arasında değildi.
DSÖ'den sahte Ozempic uyarısı
Dünya Sağlık Örgütü, Tip 2 diyabet tedavisinde kullanılmak amacıyla tasarlanan ancak zayıflama amaçlı bilinçsiz kullanımı artan Ozempic adlı ilacın sahtelerine karşı uyarı yayınladı.